インナーマッスルのトレーニングは現代人には必要不可欠なものとなっています。
パソコンやスマートフォンの操作、車や電車などでの移動により足腰を支える筋肉の働きが落ちてしまうのです。 その結果人の正しい骨格の維持が出来なくなり姿勢不良や筋肉への負担増加による腰痛や肩こりに繋がるのです。
特に背骨の歪みはインナーマッスルの働きが大きく関わるため姿勢に違和感を感じ始めたときにはインナーマッスルが働いていないことがほとんどです！
このインナーマッスルは自力で鍛えることが難しく単なる腹筋背筋トレーニングでは強化できません。 当整骨院では効率よくインナーマッスルを鍛えるためにエイトレと呼ばれるEMSを用いてトレーニングしていきます！
なかなか時間が取れない方や自分で取り組むことが苦手な方には非常におすすめで、ベッドで横になったままトレーニングが出来ます！
また、電気刺激を用いたトレーニングですので左右差や筋肉痛が出にくいなどのメリットがあります。 トレーニングを始める前には現時点での筋力測定を行い変化を確認しながら実施していきます！
本格的に身体のケアをしていきたいと考えている方は是非ご利用ください！
