産後骨盤矯正〜産後ダイエット

産後の骨盤の歪みでお困りの方はいませんか？
妊娠中〜産後にかけてホルモンの影響で靭帯や関節が柔らかくなります。
そのため、産後2〜6ヶ月は骨盤矯正に適したチャンスの時期といわれています。

妊娠中は骨盤が開いたり傾いたりと、歪みが起こりやすい状態になります。
特に前に傾くことが多く、仰向けで寝ると腰が反って違和感を感じたり、首や肩が凝るといった症状が出ることもあります。

「ズボンを履くときに引っかかるようになった」
「膝や骨盤まわりに痛みが出てきた」など、少しでも気になることがありましたら、お気軽にご相談ください！