未分類 年末年始で大掃除や片付けで… 年末年始には普段と異なる生活をすることがあります。 長距離の移動や、大掃除、大家族での生活など、普段しない生活は身体に負担をかける可能性があります。 身体を痛めないために、以下のポイントに気をつけましょう! ①適切なスト... 2023.12.22 未分類
ブログ 長年の腰痛で悩んでいる方へ 皆さんは、長く続く腰痛を気にされてはいませんか? 腰痛の原因は腰のみにあると思われがちですが、慢性的に続く腰痛がある方の場合、身体の歪みから腰に負担がかかっている場合がほとんどです。 負担がかかった場所は、筋肉が緊張して硬くな... 2023.12.14 ブログ