ストレッチ

腰の急な痛み『ギックリ腰』かも？

最近急な腰の痛みあったりしませんか、もしかするとぎっくり腰かもしれません。「ぎっくり腰」は、腰周囲の関節や骨に支えることのできない力がかかって怪我をした状態です。この時筋肉の収縮で炎症を起こします。さらに、痛みを庇うような...