反り腰

突然ですが、周りのお友達やご家族に猫背・反り腰だと言われたことはありませんか？  猫背や反り腰だと、正しい姿勢ではかからない部分に負担がかかり、肩こりや首こり、慢性的な腰痛につながってしまいます 「でも、猫背は治らないんじゃ…...

姿勢が悪く慢性的な腰の痛みでお困りの方はいませんか❓ 腰が痛くなる原因として普段の姿勢が悪いということがあげられます。姿勢が悪くなる原因は骨盤が前や後ろに倒れていることがあります。 また足の使い過ぎや骨盤を支える筋肉が...