未分類 年末年始で大掃除や片付けで…
年末年始には普段と異なる生活をすることがあります。
長距離の移動や、大掃除、大家族での生活など、普段しない生活は身体に負担をかける可能性があります。
身体を痛めないために、以下のポイントに気をつけましょう!
①適切なスト...
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