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突然ですが、周りのお友達やご家族に猫背・反り腰だと言われたことはありませんか？  猫背や反り腰だと、正しい姿勢ではかからない部分に負担がかかり、肩こりや首こり、慢性的な腰痛につながってしまいます 「でも、猫背は治らないんじゃ…...

インナーマッスルのトレーニングは現代人には必要不可欠なものとなっています。 パソコンやスマートフォンの操作、車や電車などでの移動により足腰を支える筋肉の働きが落ちてしまうのです。 その結果人の正しい骨格の維持が出来なくなり姿勢不良...

最近急な腰の痛みあったりしませんか、もしかするとぎっくり腰かもしれません。 「ぎっくり腰」は、腰周囲の関節や骨に支えることのできない力がかかって怪我をした状態です。 この時筋肉の収縮で炎症を起こします。さらに、痛みを庇うような...

・交通事故後、むち打ちなどの痛みに対して治療を受けられるか不安・後遺症などが不安・保険会社とのやりとりに不安がある・どういう治療をしてもらえるのかなど 交通事故後は、体の治療のことや補償面など多くの不安があると思いますが、ひかり接骨...

こんにちは❗️ ひかり接骨院です♫ 皆さんは部活やサークルなどでスポーツをして打撲や捻挫をおこしたことはありませんか❓ 軽傷だから、痛いけど歩けるから大丈夫だろうそう思ってすぐにケアをしなかったり病院等にいかず放置してし...

小・中・高校生のスポーツをやっている学生さんなら一度は足首の捻挫など怪我したことはないですか❓ 捻挫は早期の対処が大事になって、しっかりと治さないと癖になってすぐ捻挫になってしまいます😭 当院では、ハイボルテージ治療器...

こんにちは☀️ 今回は骨盤矯正を行うメリットについてお話いたします。 骨盤が歪んでいると肩こり、腰痛、冷え、むくみ、下半身太り、O脚、X脚など様々な症状を引き起こします。 骨盤がずれる原因としましては筋力不足や運動不足、...

本日は快晴！暑くて熱中症に気をつけてください！ 日射しが強いので、水分補給は欠かさずに！ 快晴の日に注意しておきたいのが、太陽の光が目に入って、信号機やバイク、自転車などの見落としがおこることです。 そうなると交通事故の...

今日は「ストレートネック」についてお話しさせていただきます( •̀ ω •́ )✧ 本来、首には緩やかな前弯カーブがあります。 しかし、スマホやPCの長時間使用時に前かがみやうつむきの姿勢が多くなり、正常な首のカーブが...

最近はWBCやセンバツ高校野球があり、野球の盛り上がりが目立ちましたね❗️ 　今回は野球にちなんで『野球肘』『野球肩』を紹介していきます。 　どちらの症状も共通して言えることは、野球をしている人に多く見られる疾患である...