今日は「ストレートネック」についてお話しさせていただきます( •̀ ω •́ )✧
本来、首には緩やかな前弯カーブがあります。
しかし、スマホやPCの長時間使用時に前かがみやうつむきの姿勢が多くなり、正常な首のカーブが失われてしまう状態を「ストレートネック」と言います。
この状態では、首に溜まる疲労をカーブによって逃がしていたものが、逃がせなくなってしまいます。
それによって首の状態が不安定になるので、周囲の筋肉が緊張し、首のハリ感、コリに繋がります。
この症状に伴って、頭部や顔、肩の筋肉が緊張し、頭痛やめまい、目の疲れなどを訴える方も少なくありません(っ °Д °;)っ
また上半身の症状だけにとどまらず、カーブを失った首のバランスをとる為に、背中や腰の骨も正常なカーブを失ってしまい、腰痛や手足のしびれなど全身に不調が出てくる可能性が高くなってしまいます。
ご自身の姿勢を見直して、不調を根本的に改善していきませんか？
気になる方はぜひ一度当院にご相談ください☆彡
