ブログ 産後にいい食べ物🍙
授乳中のお母さんは、自分が食べたものが赤ちゃんにも影響するので、食べるものに気を遣いますよね
今回は産後におすすめの食材についてお伝えします
産後は母乳の関係もあり、血液成分が含まれている鉄分が不足しがちになります
また...
ギックリ腰
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未分類 学生の運動中の怪我
最近は寒さもあり学生さんの捻挫や突き指など色々なスポーツや怪我で来院される方が増えています。
しっかりと初期治療をしないと怪我を繰り返したり、癖になってしまいます
何日か様子を見るのではなく、怪我をしたらすぐに病院や接骨院など...
ブログ 交通事故の治療
みなさん、当院でも交通事故治療を受けられることをご存知ですか？
“交通事故治療”と聞くと主に病院や整形外科による湿布や痛み止めの処方、リハビリなどを想像されると思います。
実は整骨院でも自賠責保険適用で窓口負担額0円で治療を受...
ブログ 繰り返す腰痛
本日は日々繰り返す腰痛についてお話します！
腰痛は男性、女性共に最も身体のお悩みで多い症状と言われています🥹💦
腰痛の原因は以下の３つが挙げられます！
①腰の筋肉への負担による腰痛
骨盤・背骨の歪み、筋肉の緊張や捻...
ブログ 巻き肩・猫背が原因で､､､肩こりが､､､
巻き肩になる習慣と挙げられるのが〝スマホの操作〟です
スマホの画面を集中して見ていると、無意識のうちに下向きの状態が続き、肩が丸まってしまいます
同じように〝デスクワーク〟で長時間パソコンに向かっている人もパソコンの操作時に肩...
お知らせ 年末年始のお休み
年末は30日まで、年始は5日からとなります！
詳しくは下記をご確認ください！
未分類 年末年始で大掃除や片付けで…
年末年始には普段と異なる生活をすることがあります。
長距離の移動や、大掃除、大家族での生活など、普段しない生活は身体に負担をかける可能性があります。
身体を痛めないために、以下のポイントに気をつけましょう！
①適切なスト...
ブログ 長年の腰痛で悩んでいる方へ
皆さんは、長く続く腰痛を気にされてはいませんか？
腰痛の原因は腰のみにあると思われがちですが、慢性的に続く腰痛がある方の場合、身体の歪みから腰に負担がかかっている場合がほとんどです。
負担がかかった場所は、筋肉が緊張して硬くな...
未分類 12月の休診日
上記の日はセミナー参加のためお休みとさせて頂きます。
ご注意ください！
ブログ 健康保険は使えますよ❗️
最近、患者様から保険は使えますか❓などと言ったご質問が多く聞かれます
最近では完全自費の治療院やマッサージ店など多くできていますので混乱している方も多くいられると思います😵💫
ひかり接骨院では健康保険の使用が可能です❗️
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